Artwork

Inhoud geleverd door NHS Choices. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door NHS Choices of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Couch to 5K - Week 7

 
Delen
 

Manage episode 317469545 series 28977
Inhoud geleverd door NHS Choices. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door NHS Choices of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
For the runs in Week 7, you will begin with a brisk 5-minute warm-up walk then 25 minutes of running. From now on, the plan gets you used to running for solid blocks of time, without the distraction of walking intervals. For tips on what to wear, running technique and staying motivated visit NHS Choices Couch to 5k section at http://www.nhs.uk/Livewell/c25k/Pages/couch-to-5k.aspx and ask for advice and share tips on the forum at http://couchto5k.healthunlocked.com/
  continue reading

26 afleveringen

Artwork

Couch to 5K - Week 7

NHS Couch to 5K

7,682 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 317469545 series 28977
Inhoud geleverd door NHS Choices. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door NHS Choices of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
For the runs in Week 7, you will begin with a brisk 5-minute warm-up walk then 25 minutes of running. From now on, the plan gets you used to running for solid blocks of time, without the distraction of walking intervals. For tips on what to wear, running technique and staying motivated visit NHS Choices Couch to 5k section at http://www.nhs.uk/Livewell/c25k/Pages/couch-to-5k.aspx and ask for advice and share tips on the forum at http://couchto5k.healthunlocked.com/
  continue reading

26 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding