))
Unraveling Cognitive Distortions: See the World Clearly | Your Mind Matters
Manage episode 419224853 series 3565845
Inhoud geleverd door Jewyl Gibson. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jewyl Gibson of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Join Dr. Jewyl on "Your Mind Matters" for a critical look at cognitive distortions — the misleading thoughts that influence how we view the world. This episode delves into how our minds can twist our perceptions, from exaggerating the negatives to downplaying the positives, and offers strategies to identify and overcome these mental traps. Perfect for anyone looking to enhance their mental clarity and emotional well-being.
10 afleveringen
Delen
