Wofür Stehst Du Morgens Auf? podcast

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The So What from BCG

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Re-Recruiting and Other New HR Strategies You Can’t Ignore 18:09

7 dagen geleden18:09

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HR is no longer just about managing people—it’s about shaping the future of work. Jens Baier, BCG’s HR transformation expert, discusses how AI and shifting employee expectations are forcing companies to rethink talent strategies. From re-recruiting to upskilling employees, HR must adapt to a rapidly changing landscape. Learn More: Jens Baier: https://on.bcg.com/41ca7Gv BCG on People Strategy: https://on.bcg.com/3QtAjro Decoding Global Talent: https://on.bcg.com/4gUC4IT…

Wofür stehst Du morgens auf?

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Tauche ein in die inspirierende Welt des Podcasts "Wofür stehst Du morgens auf?", präsentiert von Suse Schumacher und Tobias Esch. Dieser Podcast ist dein Kompass auf dem Weg durch den Alltag und liefert dir wertvolle Impulse, für ein leichteres und erfüllteres Leben. Achtsamkeit, die Erkennung deiner eigenen Bedürfnisse, die positiven Effekte gelebter Dankbarkeit und die immens bedeutende Rolle von Verbundenheit im menschlichen Leben - all dies und noch viel mehr erwartet dich in unseren Folgen. Abonniere "Wofür stehst Du morgens auf?", um keine Folge zu verpassen, hinterlasse uns eine Bewertung und teile deine Gedanken und Fragen unter Podcast.berlin@funkemedien.de. Entdecke die Kraft der Veränderung und die Verwirklichung deiner Träume - bereit, Deine Reise zu beginnen?

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Wofür stehst Du morgens auf?

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P wie Perfektionismus 34:03

12 dagen geleden34:03

34:03

„Wenn ich gestresst bin, steigt mein Bedürfnis nach Kontrolle“, sagt Neurowissenschaftler Tobias Esch. Perfektionismus wird so zur Überlebensstrategie – aber was passiert, wenn wir nie genug sind? „Selbst wenn ich Lob bekomme, disqualifiziere ich es: ‚Es hätte besser sein können‘“, erklärt Esch, der den Drang kennt. Aber ist Perfektion überhaupt erreichbar? Und was, wenn Gelassenheit der wahre Schlüssel ist – das Loslassen von dem ständigen Streben nach Kontrolle? ____ Fragen zum Nachdenken: Wann in deinem Leben gab es einen Moment an dem du stolz, froh, glücklich über deine eigene Leistung warst oder ein Lob durch eine anderen Person bekommen hast. Alternativ: denke an einen Moment zurück, in dem du im Flow warst und die Zeit vergessen hast? Den Stärken Fragebogen gibt es hier: www.gluecksforscher.de ___ Quelle und Inspiration: Artikel: Perfektionismus und mentale Gesundheit/Krankheit bei jungen Erwachsenen: Zum Artikel Buch: Imposter-Syndrom (und Perfektionismus): Zum Buch Artikel: Perfektionismus in Familien: Zum Artikel Optimismus: Studie: Michael Frese - Psychische Folgen von Arbeitslosigkeit in den fünf neuen Bundesländern: Zur Studie ___ Alle zwei Wochen widmen sich Suse und Tobias einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit) – und machen so komplexe Themen greifbar und verständlich. Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de. Jetzt auch auf YouTube: „Wofür stehst Du morgens auf?“ findet ihr hier als Videopodcast. ___ Mehr zu Suse Schumacher: Website: https://suseschumacher.de/ Podcast „Familienpackung“ : Familienpackung auf Spotify Buch Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag , 2024 Mehr zu Tobias Esch: Website: https:// www.tobiasesch.com/ Buch Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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O wie Optimismus 34:00

26 dagen geleden34:00

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In dieser Episode sprechen Neurowissenschaftler Tobias Esch und Psychologin Suse Schumacher über die Kraft des Optimismus: Wie eine positive Lebenseinstellung unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst. Sie gehen auf die Unterschiede zwischen Hoffnung und Zuversicht ein und erklären, wie Optimismus den Körper durch Mechanismen wie den Placebo-Effekt positiv beeinflussen kann. Außerdem beleuchten sie, wie Optimismus mit einer längeren Lebensdauer und besserer Lebensqualität verknüpft ist, basierend auf Langzeitstudien wie der Harvard Study of Adult Development . Suse und Tobias diskutieren, wie man Optimismus in seinem Leben fördern kann, ohne in toxische Positivität zu verfallen. __ Quellen und Inspiration Harvard Study of Adult Development __ Alle zwei Wochen widmen sich Suse und Tobias einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit) – und machen so komplexe Themen greifbar und verständlich. Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de. Jetzt auch auf YouTube: „Wofür stehst Du morgens auf?“ findet ihr hier als Videopodcast. Mehr zu Suse Schumacher: Website: https://suseschumacher.de/ Podcast „Familienpackung“ : Familienpackung auf Spotify Buch Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag , 2024 Mehr zu Tobias Esch: Website: https:// www.tobiasesch.com/ Buch Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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N wie Naturverbundenheit 34:56

6 weeks geleden34:56

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Die Natur ist ein essenzieller Teil unseres Lebens und bietet weit mehr als nur Erholung. „Ich merke, ich brauche das richtig. Und das wird nicht weniger, sondern eher mehr“, sagt Expertin Suse Schumacher. Naturverbundenheit fördert Entspannung, innere Ruhe und mentale Klarheit. Sie schafft einen Ausgleich zur Hektik des Alltags und bietet Raum, sich intensiver mit den eigenen Gefühlen zu befassen. In der Podcast-Folge „N wie Naturverbundenheit“ diskutieren Suse Schumacher und Tobias Esch die langfristigen Wirkungen der Natur auf unsere Gesundheit. Sie stellen Übungen vor, die helfen, eine stärkere Verbindung zu sich selbst und zur Umwelt zu entwickeln. Denn die Natur ist nicht nur ein Ort der Regeneration, sondern auch ein lebendiger Raum, der uns zeigt, dass wir Teil eines größeren Ökosystems sind – ein Aspekt, der in einer digitalisierten Welt immer wichtiger wird. __ Drei Fragen zum Nachdenken nach dieser Folge: Woran denke ich zuerst, wenn ich an Natur denke? Was ist Natur für mich (Sport, Freizeit, Spazieren gehen, Erholung, ein lebendiger Teil? Wie dankbar bin ich, dass es die Natur gibt, und was könnte ich ihr zurückgeben? __ Quellen und Inspiration: Artikel: Nature-Based Interventions for Seniors – Zum Artikel Studie: Flow-Erlebnisse in der Natur – Zum Artikel Analyse: Grünflächen, Gesundheit und Politik – Zum Artikel Forschung: Tyrväinen, L., Ojala, A., Korpela, K. et al.: The influence of urban green environments on stress relief measures: A field experiment, Journal of Environmental Psychology, 38, S. 1-9. Forschung: Qing Li: Effect of forest bathing trips on human immune function, Environmental Health and Preventive Medicine, 15 (1), S. 9–17. ___ Alle zwei Wochen widmen sich Suse und Tobias einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit) – und machen so komplexe Themen greifbar und verständlich. Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de. Jetzt auch auf YouTube: „Wofür stehst Du morgens auf?“ findet ihr hier als Videopodcast. Mehr zu Suse Schumacher: Website: https://suseschumacher.de/ Podcast „Familienpackung“ : Familienpackung auf Spotify Buch Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag , 2024 Mehr zu Tobias Esch: Website: https:// www.tobiasesch.com/ Buch Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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M wie Mut 30:52

8 weeks geleden30:52

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Aber woher kommt Mut, und wie können wir ihn fördern? In ihrem Podcast "Wofür stehst du morgens auf?" beleuchten Psychologin Suse Schumacher und Neurowissenschaftler Tobias Esch die wissenschaftlichen und persönlichen Aspekte von Mut. Sie erklären, welche Rolle das Gehirn, unsere Erfahrungen und Selbstreflexion dabei spielen, und geben spannende Impulse, wie wir mutiger durchs Leben gehen können. ___ Studien/Artikel zum Thema Mut: Psychologie Heute: Zum Thema Mut Psychologie Heute: Jeder kann ein Held sein Persönlichkeitsprozesse des alltäglichen moralischen Muts, Anna Baumert ___ Alle zwei Wochen widmen sich Suse und Tobias einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbunden heit) – und machen so komplexe Themen greifbar und verständlich. Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Jetzt auch auf YouTube: "Wofür stehst Du morgens auf?" findet ihr auch hier als Videopodcast. Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Hört hier auch in Suses Podcast "Familienpackung": https://open.spotify.com/show/7bbUYv2kUvdarpMMtO6RjY Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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L wie Liebe 33:04

10 weeks geleden33:04

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Liebe, vor allem das anfängliche Hochgefühl der Verliebtheit, hat ihren Ursprung im Gehirn. Sie ist eng mit der Aktivität in Bereichen verbunden, die für Belohnung, Motivation, Emotionen sowie sexuelles Verlangen und Erregung zuständig sind. Diese neuronale Verknüpfung sorgt dafür, dass wir positive Reize intensiver wahrnehmen, uns stärker für sie interessieren und dadurch neugieriger, entschlossener und selbstbewusster agieren. Doch Liebe beschränkt sich nicht nur auf romantische Beziehungen. Auch familiäre und freundschaftliche Bindungen beeinflussen unser Gehirn und Verhalten auf faszinierende Weise. Wie genau diese Mechanismen wirken, diskutieren Neurowissenschaftler Tobias Esch und Psychologin Suse Schumacher in der aktuellen Folge des Podcasts "Wofür stehst du morgens auf?". ___ Studien zum Thema: Bode A, Kavanagh PS. Romantic Love and Behavioral Activation System Sensitivity to a Loved One. Behavioral Sciences . 2023; 13(11):921. https://doi.org/10.3390/bs13110921 ___ Alle zwei Wochen widmen sich Suse und Tobias einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbunden heit) – und machen so komplexe Themen greifbar und verständlich. Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Jetzt auch auf YouTube: "Wofür stehst Du morgens auf?" findet ihr auch hier als Videopodcast. Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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K wie Kooperation 30:19

12 weeks geleden30:19

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In unserer zunehmend vernetzten Welt wird die Fähigkeit zur Zusammenarbeit immer wichtiger. Ob im Beruf, in der Wissenschaft oder im Alltag – durch Kooperation lassen sich Herausforderungen leichter bewältigen und Ziele effizienter erreichen. Doch was genau macht erfolgreiche Zusammenarbeit aus, und wie können wir sie gezielt fördern? Die Psychologin Suse Schumacher und der Neurowissenschaftler Tobias Esch beleuchten in ihrem Podcast "Wofür stehst Du morgens auf?" genau diese Fragen. Dabei erklären sie, wie Zusammenarbeit jeden Einzelnen beeinflusst und warum Kooperation sogar unsere Gesundheit positiv stärken kann. ____ Hier komm ihr zu zwei Studien rund um das Thema Kooperation: Meta-Meta Analyse zur Verträglichkeit: Michael P. Wilmot, Deniz S. Ones: Agreeableness and its consequences: A quantitative review of meta-analytic findings. Personality and Social Psychology Review, 2022. DOI: 10.1177/10888683211073007 Geschlechtsunterschiede in kooperativem Verhalten neurologisch Baker, J., Liu, N., Cui, X. et al. Sex differences in neural and behavioral signatures of cooperation revealed by fNIRS hyperscanning. Sci Rep 6, 26492 (2016). https://doi.org/10.1038/srep26492 ___ Alle zwei Wochen widmen sich Suse und Tobias einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbunden heit) – und machen so komplexe Themen greifbar und verständlich. Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Jetzt auch auf YouTube: "Wofür stehst Du morgens auf?" findet ihr auch hier als Videopodcast. Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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J wie JOMO 35:07

14 weeks geleden35:07

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The Joy of Missing Out (JOMO) beschreibt das bewusste Genießen von Momenten der Ruhe und des Verzichts auf gesellschaftlichen Druck oder ständige digitale Vernetzung. Im Gegensatz zur Fear of Missing Out (FOMO) , die die Angst beschreibt, etwas zu verpassen, feiert JOMO die Freiheit, sich von äußeren Erwartungen zu lösen, und fokussiert sich auf das Wohlbefinden durch Selbstbestimmung und Achtsamkeit. Während FOMO oft von Unzufriedenheit und Vergleich geprägt ist, bringt JOMO Gelassenheit und Zufriedenheit mit dem, was man hat oder erlebt. Es geht darum, bewusst "Nein" zu sagen und den Moment zu genießen, ohne sich um verpasste Chancen zu sorgen. Suse Schumacher und Tobias Esch gehen dem Thema auf den Grund. Alle zwei Wochen widmen sich die beiden einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit). Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Jetzt auch auf YouTube: "Wofür stehst Du morgens auf?" findet ihr auch hier als Videopodcast. Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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I wie Intuition 36:38

16 weeks geleden36:38

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Intuition – ein ungreifbares Gefühl oder doch eine leise Stimme, die uns den richtigen Weg weist? Viele von uns spüren manchmal diesen inneren Impuls, ohne genau zu wissen, woher er kommt. Doch wie verlässlich ist unsere Intuition? Können wir lernen, ihr besser zu vertrauen? Und wie unterscheidet man zwischen einem Bauchgefühl und bloßer Angst oder Wunschdenken? Intuition bleibt ein faszinierendes Thema, das oft mehr Fragen aufwirft, als es Antworten gibt. Alle zwei Wochen widmen sich die beiden einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit). Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Jetzt auch auf YouTube: "Wofür stehst Du morgens auf?" findet ihr auch hier als Videopodcast. Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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H wie Humor 36:15

18 weeks geleden36:15

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Humor wird oft als eine Begabung beschrieben, die es einem ermöglicht, den Unzulänglichkeiten der Welt, alltäglichen Schwierigkeiten und Missgeschicken mit heiterer Gelassenheit zu begegnen. Diese Eigenschaft kann daher einen positiven Einfluss auf unsere Lebensqualität haben. Wie wir mehr Humor in unser Leben integrieren und welche Tipps uns helfen, durch Lachen leichter mit Alltagssituationen umzugehen, besprechen Neurowissenschaftler Tobias Esch und Psychologin Suse Schumacher in dieser Folge von "Wofür stehst Du morgens auf?". Alle zwei Wochen widmen sich die beiden einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit). Hier kommt ihr zur Studie über die Suse in dieser Folge spricht: https://richardwiseman.wordpress.com/wp-content/uploads/2011/09/ll-final-report.pdf Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Jetzt auch auf YouTube: "Wofür stehst Du morgens auf?" findet ihr auch hier als Videopodcast. Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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G wie Glück 35:01

20 weeks geleden35:01

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Manche Menschen scheinen das Glück magisch anzuziehen, während es bei anderen eher rar gesät ist. Doch wie gelingt es, auch in schwierigen Zeiten das Glück bewusst zu suchen und zu finden? Welche Strategien oder Ansätze könnten dabei helfen, sich nicht entmutigen zu lassen? Die Psychologin Suse Schumacher und der Neurowissenschaftler Tobias Esch gehen diesen Fragen auf den Grund. Sie beleuchten, wie vielseitig und individuell Glück erlebt wird und welche Faktoren eine Rolle spielen, um es auch in herausfordernden Lebensphasen zu bewahren. Alle zwei Wochen widmen sich die beiden einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit). Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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F wie Frieden 31:12

22 weeks geleden31:12

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Der Begriff des Friedens ist weit umfassender als es auf den ersten Blick scheint – er durchdringt nicht nur die äußeren Verhältnisse, sondern auch die innere Welt eines jeden Individuums. Wie finde ich meinen inneren Frieden und komme mit mir selbst in Einklang? Inmitten der Unruhe unserer Zeit, geprägt von Krisen und Unsicherheiten, stellt sich die Frage: Wie können wir dennoch einen positiven Geist bewahren und das Einssein mit uns selbst kultivieren? Die Psychologin Suse Schumacher und der Neurowissenschaftler Tobias Esch nehmen uns mit auf eine Reise in die Welt der Glücksforschung. Sie ergründen, wie es auch in schwierigen Phasen möglich ist, die Freude am Leben zu bewahren und den inneren Frieden zu finden. Alle zwei Wochen widmen sich die beiden einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit). Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Hier kommt ihr zu Suses Meditation Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Die Psychologie des Waldes , Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Wofür stehen Sie morgens auf? , 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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E wie Erotik 35:20

24 weeks geleden35:20

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Erotik und Sex werden oft verwechselt, doch während Erotik sexuelle Spannung erzeugen und emotionale Bindungen vertiefen kann, führt sie nicht zwangsläufig zum Sex. Der Begriff "Erotik" stammt vom griechischen "Eros" und bedeutet so viel wie „Liebeskunst“. Man könnte sie auch als „Zärtlichkeit ohne Berührung“ beschreiben. Aber wie bringen wir mehr Erotik in unser Leben und wie kann das unseren Alltag bereichern? Psychologin Suse Schumacher und Neurowissenschaftler Tobias Esch nehmen sich diesem Thema an und geben Tipps, wie man allein oder auch mit Partner:innen mehr Erotik in sein Leben einbaut. Alle zwei Wochen beschäftigen sich die beiden mit einem Buchstaben aus dem Alphabet: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit). Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Die Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024 https://www.penguin.de/buecher/suse-schumacher-die-psychologie-des-waldes/buch/9783424632583 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Wofür stehen Sie morgens auf?, 2023 https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068359075?pid=696167-morgenpost_coco_podcast_esch&partner_ref=morgenpost_coco_podcast_esch&contactdate=1726473318&group_id=0&banner_id=0&product_id=0&utm_medium=affiliate&utm_source=statics.teams.cdn.office.net&sv1=affiliate&sv_campaign_id=696167&awc=14158_1726473318_d0f7b78d7262a8a91c3fe391542a1e4a&ProvID=10911403 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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D wie Dankbarkeit 32:30

26 weeks geleden32:30

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D wie Dankbarkeit – Wofür wart ihr zuletzt dankbar? Für eure Familie, eine besondere Erfahrung oder vielleicht einfach für eure Gesundheit? In nahezu allen Lebensbereichen gibt es etwas, wofür es sich lohnt, dankbar zu sein. Doch wie tief kann Dankbarkeit gehen, und lässt sie sich überhaupt erzwingen? Suse und Tobias zeigen auf, wie wir durch Dankbarkeit eine positivere Einstellung zum Leben entwickeln können. Alle zwei Wochen beschäftigen sich die beiden mit einem Buchstaben aus dem Alphabet: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit). Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Buch Suse Schumacher: Die Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Buch von Tobias Esch: Wofür stehen Sie morgens auf?, 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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C wie Connectedness 28:57

28 weeks geleden28:57

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Doch was steckt hinter dem Begriff Verbundenheit und wie schaffen wir sie? Psychologin Suse Schumacher und Neurowissenschaftler Tobias Esch sprechen über Themen, die Menschen helfen, leichter durchs Leben zu gehen und ihren Alltag nachhaltig verbessern – was ist Achtsamkeit? Wie erkennt man die eigenen Bedürfnisse? Alle zwei Wochen beschäftigen sich die beiden mit einem Buchstaben aus dem Alphabet: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit). Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Buch Suse Schumacher: Die Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Buch von Tobias Esch: Wofür stehen Sie morgens auf?, 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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B wie Bedürfnisse 32:59

30 weeks geleden32:59

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Psychologin Suse Schumacher und Neurowissenschaftler Tobias Esch sprechen über Themen, die Menschen helfen, leichter durchs Leben zu gehen und ihren Alltag nachhaltig verbessern – was ist Achtsamkeit? Wie erkennt man die eigenen Bedürfnisse? Alle zwei Wochen beschäftigen sich die beiden mit einem Buchstaben aus dem Alphabet: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit). Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.de Mehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ Buch Suse Schumacher: Die Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024 Mehr zu Tobias Esch: https://www.tobiasesch.com/ Buch von Tobias Esch: Wofür stehen Sie morgens auf?, 2023 „Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.…

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