))
Intermittent Fasting: How & Why To Not Eat For 24 Hours
Manage episode 404138427 series 3025690
Inhoud geleverd door Coach Zo. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Coach Zo of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Intermittent fasting is a topic that is brought up a lot. From different time intervals to claims about their benefits, to precautions on how and why to do it.
I recently did a 24 hour fast to provide my feedback on how I felt, the safest way to do it and key points to look out for.
Article for reference:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9998115/
Facebook: @fasmovementtraining
Instagram: @thecoachzoyouknow or @fas_movement
www.fasmovement.com
Take chances, make mistakes and always ask questions!
46 afleveringen
Delen
