))
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး(Benefits of physical activity)
Manage episode 443290520 series 3605191
Inhoud geleverd door Health@Home. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Health@Home of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
ပုံမှန် ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရင် ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ
- ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းလာခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းနိုင်ခြင်း
- စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်း
- အရိုးနဲ့ ကြွက်သားများ သန်စွမ်းစေခြင်း
- အရိုးပွရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချကို လျှော့ချပေးခြင်း
- နှလုံးသွေးကြောရောဂါများဖြစ်နိုင်ချေ လျော့နည်းစေခြင်း
- သွေးတွင်းအဆီကျစေခြင်း
- အားအင်ပြည့်ဝနေစေခြင်း
- မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်ချက်တိုးစေခြင်း
114 afleveringen
Delen
