Equanimidad - ¿Es posible mantener la compostura y la tranquilidad cuando todo lo que nos rodea es caótico? (EP06)

Voces Unidas Podcast

Inhoud geleverd door Freddy Piedrahita. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Freddy Piedrahita of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

3+ y ago 27:43

MP3•Thuis aflevering

En este sexto episodio quiero hablar acerca de la ecuanimidad. Como mantener la calma y la paz en momentos difíciles. Hace poco tiempo yo creía que ser ecuánime era lo mismo de ser justo e imparcial. Aunque son casi lo mismo hay unas pequeñas diferencias que a mi me gustaría resaltar y unos pasos que quiero compartir para tener paz y compostura en nuestra vida.
La ecuanimidad es un estado de estabilidad y compostura psicológica que no se ve perturbado por la experiencia o exposición a emociones, dolor u otros fenómenos que pueden causar la pérdida del equilibrio de la mente. En otras palabras, es lo contrario de lo que la mayoría de nosotros experimentamos cada día. Es la capacidad de mantener la calma y compostura en todo momento.

30 afleveringen

#Self-Improvement #Fitness #Society #Relationship #Podcasting Education #Mental Health #Freddy Piedrahita #vocesunidas #seniorsensonoma #sabiduríadespuésde55 #empoderandoadultosmayores #juntosporlaterceraedad #podcastparaseniors #bienestarenlaterceraedad #tecnologíaparatodos #historiasdevida #perdónyempoderamiento