Artwork

Inhoud geleverd door Tim Cools. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tim Cools of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#8_Wat kan een link zijn tussen mindfulness en verslavingskwetsbaarheid?

47:46
 
Delen
 

Manage episode 370702997 series 3491123
Inhoud geleverd door Tim Cools. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tim Cools of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Annick Boeykens laat ons kennis maken met mindfulness. Ze legt uit wat dit juist is en hoe je het kan inzetten bij het omgaan met innerlijke spanning, bij piekeren, bij craving, … . Bij een korte oefening tijdens de podcast kan je er even van proeven en misschien zelfs even deelnemen.

Alle info over het aanbod van Annick en hoe zij jou o.a. via mindfulness kan helpen om minder stress en meer rust te ervaren vind je via haar website www.thekeystone.be

Twee aanbevolen boeken bij deze podcast:

Ronald D. Siegel: mindfulness als uitweg, praktische oefeningen voor alledaagse problemen.

David Dewulf: Mindfulness werkboek, gelukkig en veerkrachtig leven in het nu

  continue reading

34 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 370702997 series 3491123
Inhoud geleverd door Tim Cools. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tim Cools of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Annick Boeykens laat ons kennis maken met mindfulness. Ze legt uit wat dit juist is en hoe je het kan inzetten bij het omgaan met innerlijke spanning, bij piekeren, bij craving, … . Bij een korte oefening tijdens de podcast kan je er even van proeven en misschien zelfs even deelnemen.

Alle info over het aanbod van Annick en hoe zij jou o.a. via mindfulness kan helpen om minder stress en meer rust te ervaren vind je via haar website www.thekeystone.be

Twee aanbevolen boeken bij deze podcast:

Ronald D. Siegel: mindfulness als uitweg, praktische oefeningen voor alledaagse problemen.

David Dewulf: Mindfulness werkboek, gelukkig en veerkrachtig leven in het nu

  continue reading

34 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen