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Ansiedad y comida, un círculo vicioso muy preocupante
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¿A quién no le ha ocurrido alguna vez? Te pones nerviosa, tienes estrés, tienes alguna preocupación...y atracas la nevera.
La ansiedad y la salud mental están muy relacionadas con la salud física, una puede dañar a la otra y viceversa.
Tendemos a mirarnos al espejo para asegurarnos, no solo de gustarnos a nosotras mismas, sino de gustarles a los demás, de gustarle a una sociedad que vende un canon de perfección poco realista y demasiado insano.
Hoy queremos hablarte, precisamente de esto, de qué es la ansiedad, de sus causas y de esa derivación tan tóxica que nos lleva a una percepción errónea de nosotras mismas.
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Ya sabes que puedes visitarnos en https://www.vapornosotras.es y que nos puedes encontrar en todas las plataformas de podcasting como "Va por Nosotras".
Este podcast está patrocinado por SILEU, marca líder en higiene de la mujer con su famosa copa menstrual, compra a través del siguiente link.
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Podcast producido por Iván Patxi https://www.ivanpatxi.es
Colaboran en este proyecto: Poemas Improvisados, Ana Peña, Ana Rota, Verónica González, Andrea Soaafi, Laura, Andrea Xixona, Alba Cudé, Valeria Surcis, MissTaboo, Elena Plaza, Saray Zafra, Tere Carraublau.
Música de Jukedeck: crea la tuya propia en https://jukedeck.com
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La ansiedad y la salud mental están muy relacionadas con la salud física, una puede dañar a la otra y viceversa.
Tendemos a mirarnos al espejo para asegurarnos, no solo de gustarnos a nosotras mismas, sino de gustarles a los demás, de gustarle a una sociedad que vende un canon de perfección poco realista y demasiado insano.
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