Artwork

Inhoud geleverd door Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Science-Driven Rowing: Strength, Conditioning, and the Future of Performance - with Joseph DeLeo, Alex Wolf & Prof. Paul Laursen

59:43
 
Delen
 

Manage episode 456649815 series 3305051
Inhoud geleverd door Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Rowing is FAST💥! Try to produce BIG WATTS at 40+ strokes per minute😵!

Joseph DeLeo and Alex Wolf want you to understand that rowing is a 6-7 minute ⏱️ sport. You NEED to be fast but with a high level of SKILL.

In the 143rd episode of The Training Science Podcast, Paul, Alex and Joseph discuss:

🗃️ WHY “just do MORE MILES” does not work;

🤓☝️ HOW to adapt to the NEW 1500m Olympic format;

🚀 Translating the COMPLEX rowing science into practice.

_____________________

Today’s speakers:

Prof. Paul Laursen https://www.paullaursen.com/

Joseph DeLeo and Alex Wolf https://scienceofrowing.com/

_____________________

  continue reading

143 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 456649815 series 3305051
Inhoud geleverd door Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Paul Laursen & Martin Buchheit, Paul Laursen, and Martin Buchheit of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Rowing is FAST💥! Try to produce BIG WATTS at 40+ strokes per minute😵!

Joseph DeLeo and Alex Wolf want you to understand that rowing is a 6-7 minute ⏱️ sport. You NEED to be fast but with a high level of SKILL.

In the 143rd episode of The Training Science Podcast, Paul, Alex and Joseph discuss:

🗃️ WHY “just do MORE MILES” does not work;

🤓☝️ HOW to adapt to the NEW 1500m Olympic format;

🚀 Translating the COMPLEX rowing science into practice.

_____________________

Today’s speakers:

Prof. Paul Laursen https://www.paullaursen.com/

Joseph DeLeo and Alex Wolf https://scienceofrowing.com/

_____________________

  continue reading

143 afleveringen

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding