Artwork

Inhoud geleverd door Erica Meloe and Susan Clinton. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Erica Meloe and Susan Clinton of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Take Back your Mental Fitness - Part 2

18:06
 
Delen
 

Manage episode 396130830 series 1532296
Inhoud geleverd door Erica Meloe and Susan Clinton. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Erica Meloe and Susan Clinton of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Welcome to the New Year and one of the topics always discussed by Healthcare providers is burnout and imposter syndrome. Join Susan in this short podcast - Part 2 Taking back your mental fitness. Learn how to identify the voices of your inner Judge and Saboteurs, how to limit their voices, and find a pathway to your Sage Brain!

A glance at this episode:

  • [3:21] Mindfulness techniques for neural plasticity

  • [6:48] Mindfulness and neural pathways for busy people

  • [10:33] Cultivating self-empathy and overcoming judgment

  • [14:09] Positive Intelligence and Self-Improvement

Related links:

  continue reading

212 afleveringen

Artwork

Take Back your Mental Fitness - Part 2

Tough to Treat

32 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 396130830 series 1532296
Inhoud geleverd door Erica Meloe and Susan Clinton. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Erica Meloe and Susan Clinton of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Welcome to the New Year and one of the topics always discussed by Healthcare providers is burnout and imposter syndrome. Join Susan in this short podcast - Part 2 Taking back your mental fitness. Learn how to identify the voices of your inner Judge and Saboteurs, how to limit their voices, and find a pathway to your Sage Brain!

A glance at this episode:

  • [3:21] Mindfulness techniques for neural plasticity

  • [6:48] Mindfulness and neural pathways for busy people

  • [10:33] Cultivating self-empathy and overcoming judgment

  • [14:09] Positive Intelligence and Self-Improvement

Related links:

  continue reading

212 afleveringen

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding