Artwork

Inhoud geleverd door Dra. Rose Nina. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dra. Rose Nina of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Podcast#107 Enfócate

5:40
 
Delen
 

Manage episode 462960298 series 3262334
Inhoud geleverd door Dra. Rose Nina. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dra. Rose Nina of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

En este episodio, la Dra. Rose Nina, psiquiatra experta en salud mental, te comparte estrategias prácticas y respaldadas por la ciencia para mejorar tu capacidad de enfoque y productividad. Descubre cómo los pequeños cambios en tu rutina diaria pueden transformar tu manera de trabajar, estudiar y disfrutar la vida.

Hablaremos de:
🌟 Cómo identificar y manejar distracciones.
🌟 Técnicas efectivas para mantener la concentración.
🌟 El impacto de la salud mental en tu capacidad de enfoque.
🌟 Recomendaciones para balancear mente y cuerpo.

¡No te pierdas esta oportunidad de aprender cómo optimizar tu enfoque y alcanzar tus objetivos con claridad y propósito!

Disponible en todas las plataformas de streaming. 🎧

  continue reading

110 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 462960298 series 3262334
Inhoud geleverd door Dra. Rose Nina. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dra. Rose Nina of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

En este episodio, la Dra. Rose Nina, psiquiatra experta en salud mental, te comparte estrategias prácticas y respaldadas por la ciencia para mejorar tu capacidad de enfoque y productividad. Descubre cómo los pequeños cambios en tu rutina diaria pueden transformar tu manera de trabajar, estudiar y disfrutar la vida.

Hablaremos de:
🌟 Cómo identificar y manejar distracciones.
🌟 Técnicas efectivas para mantener la concentración.
🌟 El impacto de la salud mental en tu capacidad de enfoque.
🌟 Recomendaciones para balancear mente y cuerpo.

¡No te pierdas esta oportunidad de aprender cómo optimizar tu enfoque y alcanzar tus objetivos con claridad y propósito!

Disponible en todas las plataformas de streaming. 🎧

  continue reading

110 afleveringen

Alle episoder

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen