))
003: Not Getting Stronger or Running More Efficient? Here's Why...
Manage episode 359123738 series 3356428
Inhoud geleverd door Podcast - Brandon & Kyle Turton, Podcast - Brandon, and Kyle Turton. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Podcast - Brandon & Kyle Turton, Podcast - Brandon, and Kyle Turton of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
PROGRESSIVE OVERLOAD, I know it can sound like a boring topic but without the basic and essential knowledge surrounding the principle you can find yourself really struggling to build muscle, get stronger or even do better in other areas of your life such as Endurance Training.
51 afleveringen
Delen
