))
#105: Fitness Philosophies
Manage episode 353983477 series 3431945
Inhoud geleverd door Jessica Wayashe & Jordyn Hnasko, Jessica Wayashe, and Jordyn Hnasko. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jessica Wayashe & Jordyn Hnasko, Jessica Wayashe, and Jordyn Hnasko of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Happy Birthday, Jordyn!
As women who work in the space of physical fitness, Jess and Jordyn are passionate to share the personal philosophies they coach by. This week, they emphasize the messages around planning your rest and easy days, practicing moderation, toxic studio culture, and share tips on how to structure a workout routine while managing every day life.
Care to share feedback, ask us a question, or have a topic in mind you wish we'd discuss?
Send us an e-mail: podcast@thewayashelives.com or a DM
Follow us on Instagram: @thewayshelivespodcast
28 afleveringen
Delen
