Artwork

Inhoud geleverd door vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#ATCF: Untying the Stress Knot: 3 Ways to Wake Up from Anxiety

18:14
 
Delen
 

Manage episode 373801377 series 2555956
Inhoud geleverd door vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Vance describes how to handle stress and anxiety using techniques that help him.

We continue our month long series on “Breaking the Knot” where we discuss how to loosen up complicated situations so that you can During this session Vance describes how he was unable to schedule a substance abuse counselor and how this caused him a great deal of stress.

Vance talks about his three techniques for calming his anxiety:

  1. Journaling
  2. Becoming present with those around him
  3. Observing himself from 1.5 feet away

If you would like to come to Stock Cropper’s field day on August 26th in Buffalo Center Iowa here is the Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/2023-stock-cropper-field-day-tickets-686885371637?aff=oddtdtcreator

If you are interested in LegacyInterviews: www.LegacyInterviews.com

  continue reading

370 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 373801377 series 2555956
Inhoud geleverd door vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Vance describes how to handle stress and anxiety using techniques that help him.

We continue our month long series on “Breaking the Knot” where we discuss how to loosen up complicated situations so that you can During this session Vance describes how he was unable to schedule a substance abuse counselor and how this caused him a great deal of stress.

Vance talks about his three techniques for calming his anxiety:

  1. Journaling
  2. Becoming present with those around him
  3. Observing himself from 1.5 feet away

If you would like to come to Stock Cropper’s field day on August 26th in Buffalo Center Iowa here is the Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/2023-stock-cropper-field-day-tickets-686885371637?aff=oddtdtcreator

If you are interested in LegacyInterviews: www.LegacyInterviews.com

  continue reading

370 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding