Artwork

Inhoud geleverd door USA Weightlifting. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door USA Weightlifting of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Fixing Faults: The Hitch

55:30
 
Delen
 

Manage episode 288415931 series 2508266
Inhoud geleverd door USA Weightlifting. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door USA Weightlifting of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
We’re back with another technique talk episode. This week dissecting a common fault in the pull of the snatch and the clean known as hitching.
In this episode we’ll be bringing some awareness to this inefficient action, as well as defining what it is, why it happens, and drills/ recommendations on how to fix it!
What you’ll learn:
What is hitching and why it happens
Recommended drills
The benefits of slowing down your movement
Demo videos from mentioned drills:
The Pocket Pull https://www.youtube.com/watch?v=ULunpqqaGhg
Snatch Grip Jump From Knee https://www.youtube.com/watch?v=BOovBxhqhBE
Clean Grip Jump From Knee https://youtu.be/Bb5B1Os3WuU
Sponsors:
www.RomWOD.com - Optimize Your Performance
  continue reading

245 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 288415931 series 2508266
Inhoud geleverd door USA Weightlifting. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door USA Weightlifting of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
We’re back with another technique talk episode. This week dissecting a common fault in the pull of the snatch and the clean known as hitching.
In this episode we’ll be bringing some awareness to this inefficient action, as well as defining what it is, why it happens, and drills/ recommendations on how to fix it!
What you’ll learn:
What is hitching and why it happens
Recommended drills
The benefits of slowing down your movement
Demo videos from mentioned drills:
The Pocket Pull https://www.youtube.com/watch?v=ULunpqqaGhg
Snatch Grip Jump From Knee https://www.youtube.com/watch?v=BOovBxhqhBE
Clean Grip Jump From Knee https://youtu.be/Bb5B1Os3WuU
Sponsors:
www.RomWOD.com - Optimize Your Performance
  continue reading

245 afleveringen

Alle episoder

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding