Artwork

Inhoud geleverd door Nicholas Macha. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nicholas Macha of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Ep. 73 - Chasing Records and Dedication with Dylan Rowell

29:28
 
Delen
 

Manage episode 411187591 series 3564577
Inhoud geleverd door Nicholas Macha. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nicholas Macha of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This week on The Sunday Shakeout is Dylan Rowell from Anacortes High School in Washington. If Anacortes it’s because it’s the same school as his senior teammate, Parker Mong, who I had on the show last week. Dylan is only a Sophomore but he just broke the Anacortes school record of 4:16 in the mile. He also ran 15:34 for 5K XC and is a huge talent in the sport. Fantastic conversation with Dylan today. Watch out for Dylan Rowell in the years to come.

In this episode, Dylan and I talk about breaking school records and setting goals, the importance of team camaraderie, training, recovery, and staying healthy, his basketball career, and much more!

I hope you enjoy this episode of The Sunday Shakeout!

Please consider giving The Sunday Shakeout a follow and five-star review on Apple Podcasts and Spotify.

Contact me: ⁠thesundayshakeout@gmail.com⁠

Instagram: ⁠@thesundayshakeout⁠ @drowell07

  continue reading

134 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 411187591 series 3564577
Inhoud geleverd door Nicholas Macha. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nicholas Macha of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This week on The Sunday Shakeout is Dylan Rowell from Anacortes High School in Washington. If Anacortes it’s because it’s the same school as his senior teammate, Parker Mong, who I had on the show last week. Dylan is only a Sophomore but he just broke the Anacortes school record of 4:16 in the mile. He also ran 15:34 for 5K XC and is a huge talent in the sport. Fantastic conversation with Dylan today. Watch out for Dylan Rowell in the years to come.

In this episode, Dylan and I talk about breaking school records and setting goals, the importance of team camaraderie, training, recovery, and staying healthy, his basketball career, and much more!

I hope you enjoy this episode of The Sunday Shakeout!

Please consider giving The Sunday Shakeout a follow and five-star review on Apple Podcasts and Spotify.

Contact me: ⁠thesundayshakeout@gmail.com⁠

Instagram: ⁠@thesundayshakeout⁠ @drowell07

  continue reading

134 afleveringen

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen