))
SFP #13: How to Create A Running Program (half-full marathon)
Manage episode 357189585 series 3307336
Inhoud geleverd door Starseed Fitness. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Starseed Fitness of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This video lays out the basics for creating a running program for a half marathon to a full marathon. This program is geared towards people who are intermediate runners looking to cross the finish line. The issue I always see with generic programs and articles is they give genera advice not tailored to the individual. This framework allows you to go off how you feel and what you can fit into your schedule Shoot me a DM on Instagram or Facebook if you have any questions #running #runningprogram #marathon
IG: https://www.instagram.com/starseed_fitness_cpt/
FB: https://www.facebook.com/wesley.schlabach/
YT: https://www.youtube.com/channel/UCIH4DoxGPk-lGvKL7OS8qRQ
21 afleveringen
Delen
