))
S1B2: Bonus Body Scan Meditation
Manage episode 297067039 series 2837378
Inhoud geleverd door Athalie. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Athalie of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Meditation and mindfulness help many people find recovery from childhood adversity. In this bonus episode, Joseph guides us through a body scan meditation.
The script for this meditation comes from UC Berkeley's greater good in action resource page.
19 afleveringen
Delen
