))
Meditation and its Importance on Stress Management
Manage episode 360369198 series 3452233
Inhoud geleverd door romikyeghnazary. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door romikyeghnazary of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
“When it comes to meditation, the benefits are countless,” Romik Yeghnazary says. Therefore, take a baby step and start by practising breathing and watch it get better with time. Remember, it’s okay for your mind to drift away while meditating. Simply refocus and work with different meditation types to know the one that works for you.
20 afleveringen
Delen
