HINDI Weight Loss Guide - BOLLYWOOD Dietician Suman Agrawal Ki Free Consultation | TRS हिंदी 285

The Ranveer Show हिंदी

Level Supermind - Mind Performance App को Download करिए यहाँ से 👇 Android: https://install.lvl.fit/m7h2793n9h9kud406taxm iOS: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1623828602?pt=124995957&ct=Ranveer72&mt=8 Use my referral code RANVEER to get 1 week of free premium access BeerBiceps SkillHouse का Course Join करने के लिए यहाँ CLICK करें : https://bbsh.io/podcasting-101 BeerBiceps SkillHouse को Social Media पर Follow करे :- YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC2-Y36TqZ5MH6N1cWpmsBRQ Instagram : https://www.instagram.com/beerbiceps_skillhouse Website : https://linktr.ee/BeerBiceps_SKillHouse For any other queries EMAIL: [e-mail] In case of any payment-related issues, kindly write to [e-mail] Level के बारे में जानने के लिए हमें यहाँ Follow करें: https://linktr.ee/levelsupermindcommunity सुमन अग्रवाल जी को Social Media पे Follow कीजिए :- YouTube : https://www.youtube.com/@UCZkzon0qBFfX82oqCsJTe3A Instagram : https://www.instagram.com/selfcarebysuman/ LinkedIn : https://in.linkedin.com/in/suman-agarwal-7b39a554 Website : https://www.selfcareindia.com/ नमस्ते दोस्तों! आज के The Ranveer Show हिंदी के 285th Episode में हमारे साथ हैं Suman Agarwal, जिन्होंने Weight Loss, Healthy Diets, और Home Cooking Tips के विषय में गहन ज्ञान साझा किया। इस Episode में आपको मिलेगी विस्तृत जानकारी Protein की Importance, Free Weight Loss Tips, Intermittent Fasting के फायदे और नुकसान, और घर पर रहते हुए Exercise कैसे करें के बारे में। हम चर्चा करेंगे कि Ice Cream, Cold Drinks, Sweets और Papad जैसे खाद्य पदार्थों से क्यों बचना चाहिए, और Vegetables को सही तरीके से पकाने के बारे में। यह Hindi Podcast उन सभी के लिए एक अनमोल संसाधन है जो Healthy Lifestyle अपनाने में गहरी रुचि रखते हैं और अपने जीवन को नई दिशा देने के इच्छुक हैं। ऐसे ही देखते रहिए Hindi Podcasts आपके Favourite BeerBiceps Hindi Channel Ranveer Allahbadia पर देख सकते हैं। (00:00) - Episode की शरुआत (04:20) - Suman Agarwal की Journey (05:20) - 2024 की Health Problems (07:30) - FREE Fat Loss Tips For Womens (17:27) - Intermittent Fasting का असली सच (24:22) - India की Protein Problem (31:10) - दूध पीना सही या गलत? (39:00) - Sleep Problems का Solution (44:00) - Exercise को कैसे Balance करे? (49:26) - Weight Loss में क्या Avoid करे? (50:28) - Weight Loss में कौनसी मिठाई कहानी चाहिए? (55:00) - Diabetes से बचो (01:01:46) - कौनसी सब्जी खानी चाहिए? (01:50:37) - Fruits कब खाना चाहिए? (01:10:00) - क्या Juice पीना सही है? (01:17:00) - कितना Fat खाना Healthy है? (01:26:20) - कितना Carbs खाना चाहिए? (01:37:47) - White Bread or Brown Bread For Weight Loss (01:45:00) - Protein Shakes की असलियत (01:47:40) - पानी कितना पीना चाहिए? (01:49:00) - सारे Podcast की Summary (01:52:00) - Episode का अंत