))
100 Some things I've changed my mind about
Manage episode 456333318 series 3498945
Inhoud geleverd door Paul Weber. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Paul Weber of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
- CrossFitters have to do anaerobic training
- You have to do every movement every week
- Do as little movement prep as you can
- Always progress aerobic work from long to short
- CrossFitters shouldn't train explosively
- Scientific evidence always trumps experience
- Supplements don't work
- Eating more will always result in more lean body mass gain
- The effectiveness of crosstraining
101 afleveringen
Delen
