Artwork

Inhoud geleverd door Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

How Do Ninja Athletes Prevent Injury In High Impact Sports?

44:47
 
Delen
 

Manage episode 286653685 series 2541699
Inhoud geleverd door Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Sarah Avery is a professional yoga therapist and teacher, founder of Moon Cycle Seed Company, and a physical therapist. Today she shares insight on injury prevention for ankles and ACLs. We talk about some practical tips for ankle strengthening after you've had an injury like a sprained ankle and how to be a proactive athlete in avoiding and training against injury.

Contact Sarah here: www.inmotionintegrativept.com

Support Ninjababes here: www.patreon.com/ninjababes

  continue reading

121 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 286653685 series 2541699
Inhoud geleverd door Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Sarah Avery is a professional yoga therapist and teacher, founder of Moon Cycle Seed Company, and a physical therapist. Today she shares insight on injury prevention for ankles and ACLs. We talk about some practical tips for ankle strengthening after you've had an injury like a sprained ankle and how to be a proactive athlete in avoiding and training against injury.

Contact Sarah here: www.inmotionintegrativept.com

Support Ninjababes here: www.patreon.com/ninjababes

  continue reading

121 afleveringen

Alle Folgen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding