Artwork

Inhoud geleverd door NASM Podcast Network. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door NASM Podcast Network of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Benefits of Walking

23:01
 
Delen
 

Manage episode 435182673 series 2925980
Inhoud geleverd door NASM Podcast Network. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door NASM Podcast Network of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Walk this way for this episode of the “NASM-CPT Podcast.”

Host, and NASM Master Instructor, Rick Richey, details evidence-based studies about the benefits of putting one foot in front of the other foot.

From decreasing the risks of certain diseases, to improving sleep, longevity, and your mental health, Dr. Richey explores these and many more in this informative monologue presentation.

If you like what you just consumed, leave us a 5-star review, and share this episode with a friend to help grow our NASM health and wellness community!

Did you hear? The most trusted name in fitness is now the most trusted name in sports performance nutrition. Become an NASM Certified Sports Nutrition Coach and optimize performance and recovery. https://bit.ly/3YSzhuw

  continue reading

437 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 435182673 series 2925980
Inhoud geleverd door NASM Podcast Network. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door NASM Podcast Network of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Walk this way for this episode of the “NASM-CPT Podcast.”

Host, and NASM Master Instructor, Rick Richey, details evidence-based studies about the benefits of putting one foot in front of the other foot.

From decreasing the risks of certain diseases, to improving sleep, longevity, and your mental health, Dr. Richey explores these and many more in this informative monologue presentation.

If you like what you just consumed, leave us a 5-star review, and share this episode with a friend to help grow our NASM health and wellness community!

Did you hear? The most trusted name in fitness is now the most trusted name in sports performance nutrition. Become an NASM Certified Sports Nutrition Coach and optimize performance and recovery. https://bit.ly/3YSzhuw

  continue reading

437 afleveringen

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding