Mindfulness - Bench Workout #1 - STOP Technique
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 310526415 series 3059541
Inhoud geleverd door The MobFit Mumble. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door The MobFit Mumble of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
MobFit's mindfulness coach, Jonny Say, guides you through a short practise called the 'Stop Technique'.
…
continue reading
10 afleveringen