))
Episode 23 – Choosing your emotional state
Manage episode 309437266 series 3033156
Inhoud geleverd door Leah Sian Davies. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Leah Sian Davies of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Are you stuck in a negative emotional state?
Can we actually choose how we feel?
In this episode I am:
Talking about how we can be more discerning about our emotional states
Explaining how we break patterns of negative ways of feeling
Guiding you through a practice to help you shift into a more positive emotional state (without using toxic positivity).
If you enjoyed this episode, I would love your feedback. You can get in touch with me on Instagram @leahsiandavies, or email me leah@leahsiandavies.co.uk.
44 afleveringen
Delen
