))
Episode 204: I Found the Secret to Exercise WITHOUT Quitting
Manage episode 425488439 series 3483928
Inhoud geleverd door Jessica Cooke. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jessica Cooke of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
I spent many years trying to be consistent with exercise only to fail - and quit - time and time again. Until I discovered a new way of doing things…
In today’s podcast episode, I’m sharing with you my best tips for showing up to workouts.
These tips helped me move from a very all or nothing person to consistent.
I hope you enjoy it, click play and let’s dive in.
205 afleveringen
Delen
