))
Episode 192: Stop Counting Calories: Here are 5 Reasons Why
Manage episode 416918000 series 3483928
Inhoud geleverd door Jessica Cooke. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jessica Cooke of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Do you track your food or count your calories?
It's my belief that counting calories causes disordered eating, and a study in PubMed USA has shown that 75% of people surveyed using food tracking apps agree.
In today's episode, I share with you 5 reasons why I believe you need to stop counting calories and share with you things to do instead so you can become fit and break free from the unhealthy habits holding you back!
Click play and let’s dive in.
200 afleveringen
Delen
