EPISODE 23: LIFT LESS, GAIN MORE
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 311944614 series 3204484
Inhoud geleverd door himanshu bisht and Himanshu bisht. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door himanshu bisht and Himanshu bisht of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In episode #23 I'm explaining how lifting less , reducing volume can help you to progress in your training journey if you have hit a plateau. So listen to the full podcast episode to know more in detail.
…
continue reading
29 afleveringen