Episode 2 - Technology Free Sleep The Five Minute Break With Gemma James podcast

Artwork

Fitness Gemma James

Inhoud geleverd door Gemma James. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Gemma James of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

The Five Minute Break with Gemma James «
Episode 2 - Technology Free Sleep

6+ y ago 5:15

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Gemma James. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Gemma James of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Do yourself a favour and make it a technology free time at least the 30 Minutes before you go to bed. This will help you drift off to sleep easier and wake with more energy, more focus and more enthusiasm. To see where YOUR stress may be coming from and for some further tips and techniques to reduce it, take the free 5 minute quiz here - http://bit.ly/HSAYQuiz

… continue reading

2 afleveringen

#Fitness #Gemma James

Artwork

Episode 2 - Technology Free Sleep

The Five Minute Break with Gemma James

published 6+ y ago

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Gemma James. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Gemma James of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Do yourself a favour and make it a technology free time at least the 30 Minutes before you go to bed. This will help you drift off to sleep easier and wake with more energy, more focus and more enthusiasm. To see where YOUR stress may be coming from and for some further tips and techniques to reduce it, take the free 5 minute quiz here - http://bit.ly/HSAYQuiz

… continue reading

2 afleveringen

#Fitness #Gemma James

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen