Artwork

Inhoud geleverd door Katrin Berndt. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katrin Berndt of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

94. How to Fix Your Problem With Intrusive Thoughts

14:21
 
Delen
 

Manage episode 346915324 series 2994785
Inhoud geleverd door Katrin Berndt. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katrin Berndt of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Intrusive thoughts are the worst. They just pop up out of nowhere and ruin your mood completely. I know you've tried not to think about the thoughts when they pop up, I know you've tried to police your brain... it just doesn't work.
In this week's episode, I share my take on the "problem" with "intrusive" thoughts and offer you an alternative solution that doesn't give all your power away to a neutral sentence in your mind.
Work with me:
https://www.katrinberndt.com/coaching
Contact:
https://www.katrinberndt.com/contact
https://www.instagram.com/katrinberndt

  continue reading

144 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 346915324 series 2994785
Inhoud geleverd door Katrin Berndt. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katrin Berndt of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Intrusive thoughts are the worst. They just pop up out of nowhere and ruin your mood completely. I know you've tried not to think about the thoughts when they pop up, I know you've tried to police your brain... it just doesn't work.
In this week's episode, I share my take on the "problem" with "intrusive" thoughts and offer you an alternative solution that doesn't give all your power away to a neutral sentence in your mind.
Work with me:
https://www.katrinberndt.com/coaching
Contact:
https://www.katrinberndt.com/contact
https://www.instagram.com/katrinberndt

  continue reading

144 afleveringen

Alle episoder

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding