Artwork

Inhoud geleverd door thechronicsisters and The Chronic Sisters. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door thechronicsisters and The Chronic Sisters of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

S2: E6 Gratitude Much?

 
Delen
 

Manage episode 322007409 series 3301423
Inhoud geleverd door thechronicsisters and The Chronic Sisters. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door thechronicsisters and The Chronic Sisters of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

With everything going on in the world, this week the girls talk about how you can bring a little gratitude into your lives. Jess and Sian delve into the science of gratitude and why we have the power to change our brains. Who knew that words are as powerful as the sword?!

TW: This weeks episode discusses, body image, restrictive eating and body weight. Please check in with yourself before, during and after the episode and reach out if you need help.

Key sites discussed in this episode:

positivepsychology.com/neuroscience-of-gratitude

Books on the subject: positivepsychology.com/gratitude-books-oliver-sachs

  continue reading

61 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 322007409 series 3301423
Inhoud geleverd door thechronicsisters and The Chronic Sisters. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door thechronicsisters and The Chronic Sisters of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

With everything going on in the world, this week the girls talk about how you can bring a little gratitude into your lives. Jess and Sian delve into the science of gratitude and why we have the power to change our brains. Who knew that words are as powerful as the sword?!

TW: This weeks episode discusses, body image, restrictive eating and body weight. Please check in with yourself before, during and after the episode and reach out if you need help.

Key sites discussed in this episode:

positivepsychology.com/neuroscience-of-gratitude

Books on the subject: positivepsychology.com/gratitude-books-oliver-sachs

  continue reading

61 afleveringen

Alle Folgen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding