Bringing Mindfulness Into Your Workouts
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 339524524 series 3187620
Inhoud geleverd door Cat Smiley. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Cat Smiley of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Being mindful in your movement takes practice. In this episode, Cat shares how to connect breathing with exertion, to make working out more enjoyable. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catsmiley/message
…
continue reading
Een aflevering