Artwork

Inhoud geleverd door The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

5-Minute Friday: You’re Not Lifting Enough Weight

3:44
 
Delen
 

Manage episode 443519740 series 1680879
Inhoud geleverd door The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Did you know it takes an average of 16 sessions (or longer) to notice muscle growth? No matter where you are on your fitness journey there is one thing for certain if you’re aiming to change your body composition: pick up those heavy weights.
  continue reading

151 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 443519740 series 1680879
Inhoud geleverd door The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Did you know it takes an average of 16 sessions (or longer) to notice muscle growth? No matter where you are on your fitness journey there is one thing for certain if you’re aiming to change your body composition: pick up those heavy weights.
  continue reading

151 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding