Artwork

Inhoud geleverd door Lee Taft. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Lee Taft of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 5: Essential Information for Training Your Tennis Athletes (With Justin Russ)

36:41
 
Delen
 

Manage episode 274871134 series 2809523
Inhoud geleverd door Lee Taft. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Lee Taft of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

What a great show! Coach Justin Russ shares a ton of golden information about how he approaches change of direction and how he looks at the players weight shift. Justin dives into why aerobic capacity is important to maintain speed at the end of matches, and how strength training is a crucial part of speed for his players and how to use it as an assessment.

  continue reading

42 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 274871134 series 2809523
Inhoud geleverd door Lee Taft. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Lee Taft of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

What a great show! Coach Justin Russ shares a ton of golden information about how he approaches change of direction and how he looks at the players weight shift. Justin dives into why aerobic capacity is important to maintain speed at the end of matches, and how strength training is a crucial part of speed for his players and how to use it as an assessment.

  continue reading

42 afleveringen

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding