Artwork

Inhoud geleverd door Sustain Nutrition. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sustain Nutrition of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#171 5 Steps to a Consistent Christmas

18:18
 
Delen
 

Manage episode 388324563 series 2441531
Inhoud geleverd door Sustain Nutrition. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sustain Nutrition of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

How to eat, drink and be Merry this Christmas with zero regrets.

This is the audio from a recent talk I did for clients about our Consistent Christmas Plan.

The aim is simple: Enjoy all your usual Christmas foods, events and traditions without saying F'it and going all in for 31 days and gaining 7-10lbs!

Apply these 5 tips and techniques to maintain or minimise your weight gain this year.

  continue reading

186 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 388324563 series 2441531
Inhoud geleverd door Sustain Nutrition. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sustain Nutrition of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

How to eat, drink and be Merry this Christmas with zero regrets.

This is the audio from a recent talk I did for clients about our Consistent Christmas Plan.

The aim is simple: Enjoy all your usual Christmas foods, events and traditions without saying F'it and going all in for 31 days and gaining 7-10lbs!

Apply these 5 tips and techniques to maintain or minimise your weight gain this year.

  continue reading

186 afleveringen

כל הפרקים

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding