Ep. #14 | Low load stability VS High load stability

8:21
 
Delen
 

Manage episode 277800830 series 2099993
Van Ken Van den Eeden, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Veel personal trainers blijven hangen in de zogenaamde low load stability oefeningen. In deze podcast leg ik jullie de verschillen uit tussen low- en high load stability en hoe je ze best kan toepassen.
Website: www.kenvandeneeden.be/sbb
Facebook: @ptkenvandeneeden
Instagram: @pt_kenvandeneeden

72 afleveringen