Artwork

Inhoud geleverd door Dr. Debra Reble. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dr. Debra Reble of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

3 Simple Anxiety-Soothing Strategies to Take you From Panic to Peace

12:48
 
Delen
 

Manage episode 258886185 series 2360406
Inhoud geleverd door Dr. Debra Reble. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dr. Debra Reble of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this popular replay, Debra shares 3 anxiety-soothing strategies to move you from panic to peace. Anxiety affects the physical, emotional and spiritual areas of your life. These strategies include one for each area: grounding your energies, dropping into your heart space, and rescripting your anxious thoughts into empowering affirmations.

  continue reading

226 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 258886185 series 2360406
Inhoud geleverd door Dr. Debra Reble. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dr. Debra Reble of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this popular replay, Debra shares 3 anxiety-soothing strategies to move you from panic to peace. Anxiety affects the physical, emotional and spiritual areas of your life. These strategies include one for each area: grounding your energies, dropping into your heart space, and rescripting your anxious thoughts into empowering affirmations.

  continue reading

226 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding