Jag är inget badkar

Somna med Henrik

Kirinaja Gå Till Sömn Hälsa & Välbefinnande Alternativ Hälsa Kirinaja | Acast Fitness Livsstil Mental Hälsa Lugn Relax Samhällen SOVA Somna Insomnia Psykisk Ohälsa Välmående

Inhoud geleverd door Kirinaja and Kirinaja | Acast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Kirinaja and Kirinaja | Acast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

4M ago 1:00:23

MP3•Thuis aflevering

I det här avsnittet av "Somna med Henrik" reflekterar Henrik över hur vi hanterar våra känslor och tankar. Han jämför sin personlighet med vatten i ett badkar och hur negativa känslor kan liknas vid tunga objekt som tränger undan annat inom oss. Henrik utforskar idén om att istället för att se sig själv som ett begränsat utrymme, betrakta sig som en oändlig rymd där det finns plats för alla typer av känslor. Han talar om vikten av att acceptera och inte kämpa mot sina känslor, samt hur detta kan leda till en mer harmonisk existens. Genom personliga anekdoter och reflektioner delar Henrik med sig av sina insikter om självacceptans och att omfamna livets komplexitet.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

579 afleveringen

#Kirinaja #Gå Till Sömn #Hälsa & Välbefinnande #Alternativ Hälsa #Kirinaja | Acast #Fitness #Livsstil #Mental Hälsa #Lugn #Relax #Samhällen #SOVA #Somna #Insomnia #Psykisk Ohälsa #Välmående