Artwork

Inhoud geleverd door Jason A Polk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jason A Polk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

62: 10 Tips to Fix Your Relationship and Get Back on the Right Track

9:31
 
Delen
 

Manage episode 467291571 series 3455055
Inhoud geleverd door Jason A Polk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jason A Polk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, Jason shares ten actionable tips to help couples maintain harmony, reduce disharmony, and effectively repair their relationships.

The tips are structured within a framework that includes understanding the phases of harmony, disharmony, and repair.

Key points include connecting with your partner through daily gestures, understanding and navigating attachment dynamics, using timeouts to prevent conflicts, making effective apologies, showing vulnerability, using communication tools like the feedback wheel, and taking things less personally.

The goal is to foster more connection and less conflict in relationships.
00:00 Introduction to Relationship Tips
00:06 Understanding Relationship Phases
00:47 Tips for Maintaining Harmony
02:37 Addressing Disharmony
06:04 Effective Repair Strategies
08:46 Conclusion and Final Thoughts

Links:

State of the Union Meeting

Feedback Wheel

Relationship (Attachment) Quiz

This episode in 10 tips to fix your relationship in blog form.

  continue reading

63 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 467291571 series 3455055
Inhoud geleverd door Jason A Polk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jason A Polk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, Jason shares ten actionable tips to help couples maintain harmony, reduce disharmony, and effectively repair their relationships.

The tips are structured within a framework that includes understanding the phases of harmony, disharmony, and repair.

Key points include connecting with your partner through daily gestures, understanding and navigating attachment dynamics, using timeouts to prevent conflicts, making effective apologies, showing vulnerability, using communication tools like the feedback wheel, and taking things less personally.

The goal is to foster more connection and less conflict in relationships.
00:00 Introduction to Relationship Tips
00:06 Understanding Relationship Phases
00:47 Tips for Maintaining Harmony
02:37 Addressing Disharmony
06:04 Effective Repair Strategies
08:46 Conclusion and Final Thoughts

Links:

State of the Union Meeting

Feedback Wheel

Relationship (Attachment) Quiz

This episode in 10 tips to fix your relationship in blog form.

  continue reading

63 afleveringen

Усі епізоди

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen