))
Škola Pohybu ep.10 – Bežný kompenzačný vzor
Manage episode 316442325 series 3298464
Inhoud geleverd door Škola pohybu. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Škola pohybu of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
V dnešnej epizóde sme priblížili, čo je to bežný kompenzačný vzor a ako sa prejavuje na našich telách. Čo ho spôsobuje a ako ho vnímajú rôzne inštitúcie a či pohybový odborníci? Ako a najmä aj prečo ho riešiť? Pokiaľ vás táto téma zaujíma tak rozhodne počúvajte a čo to sa o tejto zaujímavosti priučíte.
Timestamps:
- Začiatok – 2:40: Úvod
- 2:40 – 3:40 – Čo je to bežný kompenzačný vzor (BKV)?
- 3:40 – 6:30 – Genetický faktor.
- 6:30 – 7:30 – Vývojový faktor.
- 7:30 – 8:20 – Štrukturálny faktor.
- 8:20 – 8:50 – Ako vyzerá BKV?
- 8:50 – 10:20 – Čo ak som ľavák?
- 10:20 – 11:30 – Ako to vidí PRI?
- 11:30 – 12:30 – Bránica, Čo sa tohto vzoru týka.
- 12:30 – 13:30 – Ako to vyzerá podľa PRI?
13:30 – 14:00 – Asymetria = pohyb. - 14:00 – 18:00 – Čo riešime ak riešime tento vzor?
- 18:00 – 29:00 – Hip shift, panva, silový tréning a rozcvička v súvislosti s BKV.
- 29:00 – 33:30 – Ako to vníma Bill Hartman?
- 33:30 – 38:00 – Roviny pohybu.
- 41:00 – 49:00 – „Návod“ ako riešiť BKV.
- 49:00 – Záver – Záver 😀
The post Škola Pohybu ep.10 – Bežný kompenzačný vzor appeared first on workout4u.
59 afleveringen
Delen
