))
ep.54 - Platničky - Čo, prečo a ako? - fitness, pohyb, telo, zdravie a fyzio
Manage episode 365755277 series 3298464
Inhoud geleverd door Škola pohybu. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Škola pohybu of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
V dnešnej epizóde sme prebrali všetkými známe medzistavcové platničky. Čo to teda tá platnička vlastne je? Na čo slúži? Ako sa prejavuje keď je poškodená a aké druhy poškodenia poznáme? Ako sa potom také problémy riešia? Toto a samozrejme omnoho viac sa dozviete v dnešnej informáciami našlapanej epizóde.
Timestamps:
01:00 – Čo je to platnička a na čo slúži
03:30 – Vyskočená platnička, je toto vhodný výraz?
05:00 – Ako často sa Tomáš stretáva s tým, že mu toto klient povie
08:40 – Ako sa prejavuje poškodená platnička
15:30 – Aké sú druhy poškodenia
19:15 – Aké postupy sa volia
23:30 – Čo by mal človek spraviť, keď ho začne bolieť chrbát
24:30 – Ako na problémy s krkom
27:15 – Aké sú kontraindikácie pri platničkách
28:30 – Problémy s hrudnou chrbticou
60 afleveringen
Delen
