))
Habits and Routines (Part 2): The Jenga blocks of your life
Manage episode 407434036 series 3560194
Inhoud geleverd door Optimized HX. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Optimized HX of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
How do you get a new habit to stick? We explore what’s known as Habit Stacking and how to best leverage things you’re already doing when trying to add in something new.
IG: @OptimizedAF
Blake's IG: @BlakeRayhons
Stacie's IG: @2trust4u
Listen on Apple Podcasts:
Listen on Spotify:
42 afleveringen
Delen
