Artwork

Inhoud geleverd door Imperfect Podcasts. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Imperfect Podcasts of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Down but not out

21:35
 
Delen
 

Manage episode 434903189 series 3321862
Inhoud geleverd door Imperfect Podcasts. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Imperfect Podcasts of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode we delve into the power of living in the present. I've been struggling with living in the moment so we explore why being present is crucial for happiness and well-being. We discuss common obstacles like perfectionism, technology overload, and fear, and offer practical tools like mindfulness meditation, sensory check-ins, and single-tasking challenges to help you cultivate mindfulness. Discover how embracing the "now" can enhance your work, relationships, and overall enjoyment of life, even in its simplest moments. Join us on this journey to find joy and fulfillment in the present moment.

  continue reading

28 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 434903189 series 3321862
Inhoud geleverd door Imperfect Podcasts. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Imperfect Podcasts of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode we delve into the power of living in the present. I've been struggling with living in the moment so we explore why being present is crucial for happiness and well-being. We discuss common obstacles like perfectionism, technology overload, and fear, and offer practical tools like mindfulness meditation, sensory check-ins, and single-tasking challenges to help you cultivate mindfulness. Discover how embracing the "now" can enhance your work, relationships, and overall enjoyment of life, even in its simplest moments. Join us on this journey to find joy and fulfillment in the present moment.

  continue reading

28 afleveringen

Todos os episódios

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding