Artwork

Inhoud geleverd door Curtis White and Anthony Sylor and Anthony Sylor. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Curtis White and Anthony Sylor and Anthony Sylor of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Ep 72: #Crossiscoming Part 3

41:59
 
Delen
 

Manage episode 438821043 series 2836310
Inhoud geleverd door Curtis White and Anthony Sylor and Anthony Sylor. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Curtis White and Anthony Sylor and Anthony Sylor of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We’re amped for the third installment of our cyclocross preparation season! This week we ramp-up the intensity with running up to 30 min, 1-2 times a week at a comfortable pace, plyo circuits focused on range of motion and increased explosiveness, 5 minute “mock races” with your group, focusing on holding the wheel, and more “Sven climbs”.

We also breakdown a Baloise Trek Lions training video that is sure to motivate your next training session.

This episode is brought to you by Bivo and Fix

@curtisjwhite

www.curtisjwhite.com

  continue reading

73 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 438821043 series 2836310
Inhoud geleverd door Curtis White and Anthony Sylor and Anthony Sylor. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Curtis White and Anthony Sylor and Anthony Sylor of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We’re amped for the third installment of our cyclocross preparation season! This week we ramp-up the intensity with running up to 30 min, 1-2 times a week at a comfortable pace, plyo circuits focused on range of motion and increased explosiveness, 5 minute “mock races” with your group, focusing on holding the wheel, and more “Sven climbs”.

We also breakdown a Baloise Trek Lions training video that is sure to motivate your next training session.

This episode is brought to you by Bivo and Fix

@curtisjwhite

www.curtisjwhite.com

  continue reading

73 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding