Artwork

Inhoud geleverd door Tara Brach. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tara Brach of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Meditation: Breath by Breath – Inviting Relaxation and Ease

16:35
 
Delen
 

Manage episode 456246676 series 1565312
Inhoud geleverd door Tara Brach. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tara Brach of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This meditation invites relaxation and ease. We begin with a long deep breathing that helps calm the body and mind. Then we release tensions that might be held in the body, and settle our attention in a receptive way with the breath. The intention is to discover the relaxed wakefulness that expresses our natural being.

The post Meditation: Breath by Breath – Inviting Relaxation and Ease appeared first on Tara Brach.

  continue reading

25 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 456246676 series 1565312
Inhoud geleverd door Tara Brach. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tara Brach of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This meditation invites relaxation and ease. We begin with a long deep breathing that helps calm the body and mind. Then we release tensions that might be held in the body, and settle our attention in a receptive way with the breath. The intention is to discover the relaxed wakefulness that expresses our natural being.

The post Meditation: Breath by Breath – Inviting Relaxation and Ease appeared first on Tara Brach.

  continue reading

25 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding