Artwork

Inhoud geleverd door Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Self Care with Lauren & Blair: The Importance of Meditation and Mindfulness

32:23
 
Delen
 

Manage episode 223453044 series 2431513
Inhoud geleverd door Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Lauren & Blair break down the benefits of meditation and mindfulness! Learn how they began their journeys into their practices, the positive effects they've experienced, and their new favourite product that is helping them combat their anxiety.
  continue reading

8 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 223453044 series 2431513
Inhoud geleverd door Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Lauren & Blair break down the benefits of meditation and mindfulness! Learn how they began their journeys into their practices, the positive effects they've experienced, and their new favourite product that is helping them combat their anxiety.
  continue reading

8 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding