Episode 4 “Breath awareness meditation” 5 mins
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 310480006 series 3057524
Inhoud geleverd door #secretsofchangemakers. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door #secretsofchangemakers of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Guiding your awareness to the breath is another simple way to relax and focus the mind. Give it a try and let me know how you get on!
…
continue reading
9 afleveringen