Episode 2 'Learning to relax the body'
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 310480008 series 3057524
Inhoud geleverd door #secretsofchangemakers. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door #secretsofchangemakers of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode we learn how to relax the body through progressive muscle relaxation & why it is important for enabling meditation. Please email any insights, exeriences or questions to omgwithmaddy@gmail.com
…
continue reading
9 afleveringen