Artwork

Inhoud geleverd door Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 217: Run Farther & Faster Runner, Susan Spencer

1:02:39
 
Delen
 

Manage episode 434502638 series 2488239
Inhoud geleverd door Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

After discussing the Olympic Marathon events, we welcomed one of our very special runners, Susan Spencer, who had been running for over 40 years and continues to improve upon her age-graded times. Susan shares how she is joyfully running marathons after an 18-year hiatus. Susan also shares her tips for staying motivated and avoiding the comparison trap. She also shares some fun tidbits about how the running scene has changed since her first Boston (as a bandit)! We loved this conversation!


You can find us on Instagram and and Facebook. Looking for coaching? Email us at julieandlisa@runfartherandfaster.com to set up a coaching call. Thanks for listening!

  continue reading

225 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 434502638 series 2488239
Inhoud geleverd door Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

After discussing the Olympic Marathon events, we welcomed one of our very special runners, Susan Spencer, who had been running for over 40 years and continues to improve upon her age-graded times. Susan shares how she is joyfully running marathons after an 18-year hiatus. Susan also shares her tips for staying motivated and avoiding the comparison trap. She also shares some fun tidbits about how the running scene has changed since her first Boston (as a bandit)! We loved this conversation!


You can find us on Instagram and and Facebook. Looking for coaching? Email us at julieandlisa@runfartherandfaster.com to set up a coaching call. Thanks for listening!

  continue reading

225 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding