#686 運動してダイエット!と思っても続かない方へ
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 405259055 series 2984711
Inhoud geleverd door ガチオ. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ガチオ of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
体重を減らしたいけど走っても筋トレしてもなかなか効果がでないから途中で挫折してしまう・・・僕もそうでしたw でも軽度の運動でもやり続ければ結果は必ずついてきます(^^) ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X(Twitter) : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #減量 #ダイエット #健康
…
continue reading
731 afleveringen